さて今回も、1ヶ月以上前の話。。。


大寒を迎える１月は寒さが半端ない。

緊急事態宣言再発令の前に、
自宅温泉用の塩っ辛い温泉をゲットしとかなきゃならない、、、
１日6L~8Lの温泉に、
天然入浴剤の温泉湯の花などを混ぜ、大事に大事に使いたい、、、



つぅ訳で、
数日うちに緊急事態宣言が多分出るだろうと予測していたので、
急遽九十九里に出掛ける事にした。



暫く海鮮丼を食べられなくなるので、
とりあえず食っておきたい。

フードコートタイプでセルフ消毒を完璧にするには、
海の駅九十九里が第一の選択肢になる。



1500円の海鮮丼。
桶に盛ってあり、なかなかお洒落だ。


あまり金が無かったし、
あまり腹も減っていなかったので、
家内と半分ずつ戴いた。



なかなか具だくさん。
魚は、鮪、鰤、鯛が入っていた。
蛤もながらみも美味いんだよね、、、

なめろう、こんなに上手く作れないんだよなぁ～
俺が作ると少し水っぽくなる。




この後、南下して、
某所で温泉をゲット。。。



これで寒波は乗り切れる。


ここんとこ、下の血圧がやや高め。

毎日血圧の薬を飲み、
万が一の際に血栓による狭心症や脳梗塞を予防。


ビタミンCとDを摂り、睡眠も長めに。
酒とタバコは控え目に🆖

ニンニク&生姜、
発酵食品で免疫を上げないと、、、


仕事と、
たまに行く買い物、及びそのついでのフードコートでの外食以外は、暫く自宅に籠るしか無い💦💦💦

ヲラ、持病あるからなぁ～💦
まだ死にたくないよ、、、(；`・ω・)